Monday, January 25, 2010

CADANGAN MENU

MENU 1

MENU2

MENU 3

MENU 4

SARAPAN

2 telur rebus

1 tomato bersaiz sederhana

2 telur dadar

Mixed-vege

Sup telur bersama dada ayam dicarik-carik

2 telur goreng dan salad sayur

MAKAN TENGAHARI

Masak kicap daging lembu, sayur brokoli digoreng bersama udang basah

Rendang ayam, Sayur brokoli dan cauliflower

Stik daging bersama tomato segar

Ikan kukus bersama cendawan, tomato dan daun bawang

MAKAN MALAM

Lamb chop dengan sos pudina

Ayam panggang, taufu + daging kisar, bayam

Ikan kukus bersama cendawan, tomato dan daun bawang

Ikan dan ketam bakar, brokoli dan cauliflower goreng

SUPPER

SD 2

SD 2

SD 2

SD 2

No comments:

Post a Comment